Lebensstilanalyse

„Der Lebensstil ist die Wurzel unserer Probleme und der Schlüssel zu unseren Stärken“

  • Stolpern Sie auch manchmal über dieselben Steine?
  • Drehen Sie sich auch manchmal im Kreis?
  • Treten Sie auch manchmal auf der Stelle?
  • Kommen Sie auch immer mal wieder da an, wo Sie doch gar nicht mehr hin wollten?

Warum verhalte ich mich so und nicht anders? Kommen Sie sich selber auf die Spur.

Es geht darum herauszufinden, ob und welche Verhaltensweisen es gibt, die Ihnen das Leben erschweren oder Probleme bereiten. Im zweiten Schritt finden wir gemeinsam neue Wege für Ihre speziellen Situationen.  In nur 6 – 10 Stunden erfahren Sie mehr über Ihre private Logik.

Was ist eine Lebensstilanalyse?

Häufig sind es nicht die Dinge und Situationen selbst, die uns Probleme bereiten, sondern die Bedeutung, die wir Ihnen geben. Eine Lebensstilanalyse ist die Erarbeitung persönlicher Überzeugungen und Meinungen, die wir uns in unserer Kindheit unbewusst über uns selbst, die Anderen und das Leben gebildet haben. Diese Meinungen und Überzeugungen (genannt Lebensstilaspekte) sind uns wenig oder gar nicht bewusst. Sie ziehen sich aber wie ein roter Faden durch unser Leben und beeinflussen unser Tun und Handeln.

  • Haben wir gute nützliche Lebensstilaspekte, sind diese die Grundlage für ein gutes Selbstvertrauen. Wir meistern die Herausforderungen des Lebens.
  • Haben wir weniger nützliche Lebensstilaspekte, treiben sie unbewusst ihr Unwesen und schwächen unser Selbstvertrauen. Wir bleiben unter unseren Möglichkeiten.

Wer seine Lebensstilaspekte kennt,

  • lernt sich selber besser kennen. Er lernt zu verstehen, warum er so ist wie er ist.
  • erkennt, welche Überzeugungen und Meinungen ihn leiten, er lernt seine unbewussten Ziele kennen und die Handlungsstrategien, die er entwickelt hat, um diese Ziele zu erreichen.
  • erkennt, welchen eigenen Anteil er an Problemen und Schwierigkeiten hat. Er kann dadurch besser aus der Opferrolle aussteigen und Gestalter seines Lebens werden.
  • erkennt Teile seines Lebensstils nicht mehr als allgemeingültige Wahrheit. So kann er Überzeugungen, die ihm das Leben schwer machen, verändern, kann neue Ziele und neue Handlungsstrategien entwickeln.
  • lernt seine Ressourcen kennen, sieht das positive Potential, die Stärken und Vorteile seines Lebensstils und kann diese besser nutzen.

Auf Wunsch erstelle ich Ihnen Ihre persönliche Lebensstilmappe.

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